标签归档：压力管理

2015
08-27

多说些废话，心情自然就变好了？ HOT

在心理咨询门诊，有很多很内向的人，他们之所以患心理病，就是因为他们废话太少，交不到朋友，没有地方宣泄感情。在他们的心目中，失礼是最大的事，因为怕讲错话失礼，所以就尽量不讲话，更加不愿意讲废话… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-24

培训中层骨干 预防压力疾患 HOT

有人说一个不懂心理学的医生是兽医；而一个不懂心理学的管理者，也一定不是一个高效的管理者。如何让管理者学会舒缓团队压力，提高其团队压力管理水平，调节管理者个人压力，合理有效的说服下级、鼓励下级。这些都能从心理学中找到一些答案… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-24

顾歌老师应邀为某设计研究所中层干部主讲《团体动力减压》 HOT

顾歌老师首先通过一个思维色彩接龙游戏让大家清晰的认识到生活中存在的压力隐患。然后旁征博引，用深厚的心理学功底解读生活、工作中压力的形成与表现，并重点教授了一下从心理、中医以及太极中提练出来的动力治疗经典减压模式… 继续阅读 →

Read More >

2015
07-10

控制好情绪更长寿 HOT

“情志”，在传统医学中是指人对外界客观事物的刺激所做出的情绪方面的反应。心理专家将其概括为七情，即喜怒忧思悲恐惊。情志养生法，主要是指通过对这些情绪反映的自我调节来达到最佳的心理状态，从而求得健康长寿的方法… 继续阅读 →

Read More >