标签归档：压力管理

2015
08-29

人为什么会自杀？ HOT

生命诚可贵，想到转瞬即逝的生命，不禁让人感叹生命的无价，面对如此脆弱的生命，更要学会珍惜现有的时间。但是确实有一部分人视生命如敝屣，唯恐不能快点放弃… 继续阅读 →

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2015
08-29

压力来了，面对它，处理它 HOT

人生不如意十之八九，面对压力、挫折和困境，请记住：面对它、接受它、处理它、放下它。如果自己能解决最好自行化解，如果真的一时难以自我解脱，找能够信赖的专业心理咨询师寻求帮助，也是较好的一种选择… 继续阅读 →

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2015
08-29

粉色能放松心情哦，据说美国人都在用 HOT

粉红色象征健康，是美国人常用的颜色，也是女性最喜欢的色彩，具有放松和安抚情绪的效果。在西雅图海军禁闭所、加利福尼亚州青年之家、洛杉矶退伍军人医院的精神病房、南布朗克斯收容好动症儿童学校等处，都观察到了粉红色安定情绪的明显效果… 继续阅读 →

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2015
08-27

多运动，抑郁立马缓解 HOT

随着生活节奏不断加快，工作压力增大，抑郁症已经不再是一个陌生的名词。如何摆脱抑郁，成为人们关心的问题。据美联社报道，美国一项小型研究最新发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影… 继续阅读 →

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