标签归档：压力管理

2015
09-07

职场男压力大该如何减压 HOT

高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-30

周末到了，给自己的心理降降压 HOT

工作一周好不容易休息，白领难道一定想好好的睡一觉，其实，白领们应该更重视自己心理压力的问题，因为压力减少了，我们的睡眠质量会更好，介绍一些适宜周末的减压小方法给大家… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-30

香水喷太多，可能是抑郁在作怪 HOT

喷香水过量或预示抑郁症来袭。适量使用香水可以增加魅力，但过量使用却在最近被以色列研究人员证实女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-30

跳下去，就可以远离所有烦恼 HOT

近年来，自杀事件频发，社会各界对学生心理健康水平的重视越来越多，但其还有较长的一段路要走，学生的心理健康教育需要更多的关注，需要来自父母，学校，社会各方面的关注… 继续阅读 →

Read More >