标签:自信

咨询师杂谈

心里话经常会憋着不说出来怎么回事?

心里话经常会憋着不说出来怎么回事?
心理咨询师认为,往往心里有话说不出来,是因为存在非常多的假设和顾虑,比如朋友随便动自己的东西,不好意思说,是因为担心对方觉得自己小气,或感觉有可能会破坏这份友谊,或害怕由此自己就失去了朋友,甚至于因为一件小事而被别人嘲笑,这往往是因为自己...

1年前 (2017-11-24) 8℃

咨询师杂谈

什么是“暴食症”?

什么是“暴食症”?
  瑞瑞,自小就是婴儿肥。到了读高中的时候仍然是胖乎乎的,很害羞。虽然她的身高不到170cm,可最胖的时候体重却有80公斤。高中毕业后,瑞瑞追求苗条,爱美的心理占了上风。并付诸行动,开始注意减肥。她在快20岁的时候减肥成果很明显。她减掉...

1年前 (2017-07-30) 16℃

咨询师杂谈

什么都来配套的,这样真的好吗

什么都来配套的,这样真的好吗
  很多女性朋友都爱美,觉得把自己打扮得漂漂亮亮的,不仅可以提升自信,更是一种尊重他人的表现。也正是因为这个动机,很多女性朋友就会在网络上大开杀戒,购买一堆一堆可以让自己变美的化妆品。在这里,化妆品我们可以分为基础护理和彩妆两大类。基础...

2年前 (2017-01-24) 9℃

心理氧吧

内心的正念可以让我们过得更好

内心的正念可以让我们过得更好
  古希腊塞浦路斯的国王皮格马利翁是一位很有名的雕塑家,他用象牙精心雕刻了一位美丽可爱的少女,叫盖拉蒂。他给盖拉蒂穿上美丽的衣服,拥抱她,亲吻她,赞美她,并深深爱上了她。皮格马利翁真诚地渴望自己的爱能得到盖拉蒂的回应,而盖拉蒂每天只是默...

2年前 (2017-01-19) 19℃