标签:行为

心理咨询师

人类的笑有何作用(五)

人类的笑有何作用(五)
由心理科学进展提供 我们知道,在进化的作用机制下,笑有益于个体身心健康的保持与促进。我们都喜欢爱笑的人,很正向。“笑口常开,无病无灾”,“若要身体好,一日笑三笑”之类的俗语表明笑对人的身心健康有着很好的疗效。对《中国谚语大全》中与笑相关的...

11个月前 (03-01) 5℃

咨询师杂谈

“别人家”的宠物养成秘诀

“别人家”的宠物养成秘诀
偶尔会看到驯兽师和动物的互动很默契,也会有见到“别人家”的宠物懂事听话,在羡慕之余也不禁在想:这是怎么做到的呢?个体,为什么能学会某种行为,或者避免另一种行为?究其原因,是行为后的奖赏与惩罚,即强化,使某种行为固定下来,并反复出现。 强化...

1年前 (2017-08-03) 8℃

咨询师杂谈

做情绪的主人(二)

做情绪的主人(二)
  情绪管理的第一步是要体察自己的情绪,而第二步就要适当表达自己的情绪。  以朋友约会迟到的例子来看,你之所以生气可能是因为他让你担心,在这种情况下,你可以婉转的告诉他:“你过了约定的时间还没到,我好担心你在路上发生意外。”试著把“我好...

2年前 (2017-07-16) 11℃

咨询师杂谈

卡光族的前途无限光明

卡光族的前途无限光明
  之前说到很多职场人士因为不善于理财而让自己常常陷入信用卡透支的地步。比起信用卡透支的人群而言,有一群人会比他们好一些,那就是卡光族。卡光族,顾名思义就是每月都会将其名下的借记卡或者贷记卡上的额度用光。  那么卡光族人群具有怎样的心理...

2年前 (2017-02-03) 19℃