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2016
11-29

“懒病”的背后有那些心理学意义

“懒病”的背后有那些心理学意义 - 第1张  | 心灵花园网

  我遇到这样一位网友:她三个月前辞去销售的工作,一直在住处,不愿工作,恐惧见以前的同事。本想去大理,但这两天没起来。值得注意的是,她先后说了以下这几句话:你说我这个是不是懒呢?那我有点懒吧。我就怕是懒病!从上面三句话中的语气可以看出她越来越肯定自己得的就是 “懒病”。当然也有可能她更惧怕得的是其他病,比如精神分裂症(她和朋友这么描述)或是神经症,意识里情愿自己就是因为“懒”才有了以上种种“不正常和受非议”的行为
  懒似乎越来越常见。在经历一天的工作和学习,回到家就不想动,这是当下很多人具有的状态。这能理解,称不上“病”。但如果突然整日睡,不愿动甚至不想吃饭,对什么都提不上兴趣,这就很危险了。“兴趣缺乏”是进行抑郁症诊断的临床表现之一。由于神经官能症常共病抑郁症,比如惊恐可继发于抑郁障碍;某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧,特别是广场恐惧也伴有抑郁心境;广泛焦虑障碍患者常合并疲劳、抑郁等;而强迫障碍与抑郁障碍常共存。在实际接待来访者中,需关注“懒”的背后是什么,是否与其他病症共存。
  “懒病”还可能与认知和动力不足有关。如果认为某件事没有意义,是不值得做的。那他(她)着手干的可能性不高,或只能依附外界的刺激比如压迫等。没有到达“病症”的标准,我们可以通过心理咨询改变认知从而改变行为,也可以通过行为疗法达到“勤”的目的。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 方园 原创

 

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