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心灵花园心理咨询网上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)

心理咨询师

你会在朋友圈公布恋情吗?

你会在朋友圈公布恋情吗?
在一段恋情中,尤其是在开始交往时,有的人会特别关注对方是否在意这个关系,在意的表现大概有是不是无时无刻想着自己,每天早安晚安在做什么的流程是否做足,看看朋友圈、空间或者微博有没有自己的影子,不同的人会有不同验证的方法,而验证的需要和程度也...

4周前 (12-20) 185℃

心理咨询师

积极共情-分享他人快乐的能力

积极共情-分享他人快乐的能力
共情是指个体在认识到自身产生的感受来源于他人的前提下, 通过观察、想象或推断他人的情感而 产生的与之同形的情感体验状态。这种能力可以使个体快速的与他人情绪状态形成关联, 在人们社会交往中发挥着非常重要的作用。 我们通常所说的共情其实主要是...

1个月前 (12-18) 138℃

心理咨询师

抑郁和焦虑有哪些区别?

抑郁和焦虑有哪些区别?
焦虑、抑郁同属于神经症,最简单的区分是,焦虑的对象是将来,抑郁的对象是过去。 焦虑症的分类较多,如社交焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、分离焦虑障碍等。恐惧在威胁消失后仍然长时间持续就成了焦虑。例如,一些经历过创伤性事件的人在创伤过后持续感到极为...

1个月前 (12-17) 208℃

心理咨询师

什么是情绪调节?

什么是情绪调节?
情绪作为一种心理现象, 在个体的日常生活中扮演着重要角色。情绪是由个体的主观体验、行为表现(例如面部的、肢体的、言语的表现)、生理反应(包括中枢和外周生理反应)等组成的。由于情绪涉及的范畴是多层次的, 其中任何一个层次都可以成为个体进行调...

1个月前 (12-16) 168℃