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心灵花园心理咨询网上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)

心理咨询师

孤独到一定境界是否会抑郁?

孤独到一定境界是否会抑郁?
人是社会动物,需要良好的人际关系,也就是马斯洛需求理论中爱和归属感的需求得不到满足的话,容易产生孤独感。 哈佛持续76年追踪700人的一生得出的一个结论:良好的关系让人更快乐和更健康,不过起决定作用的并不是朋友的数量,也不是是否在一段稳定...

2个月前 (11-28) 449℃

心理咨询师

神奇的顿悟体验

神奇的顿悟体验
传说当时有位国王邀请物理学家阿基米德来解决自己所打造的皇冠中是否是纯金而没有掺杂其他物质的问题。阿基米德百思不得其解, 但某天洗澡时他猛然意识到了答案——利用物体排开水的体积来计算皇冠的密度并将之与金块密度对比的方式来确定皇冠是否是纯金的...

2个月前 (11-27) 227℃

心理咨询师

男朋友有抑郁症,我该如何安慰他?

男朋友有抑郁症,我该如何安慰他?
这类问题在心理咨询过程中非常常见,和自己有亲密关系的人——孩子、伴侣、对象、家人、朋友、亲戚等——在心理上有困扰,很大一部分不愿意主动求助心理咨询的帮助,在这种情况下,就抑郁症而言,作为支持的你,能够做些什么呢? 首先,需要清楚抑郁症是什...

2个月前 (11-26) 812℃

心理咨询师

你所关注的正是你所缺失的

你所关注的正是你所缺失的
宋代苏轼在《题西林壁》中写道“横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”。同样一座山, 人们“聚焦”的地方不同, 看到的风景也迥然不同。与之类似, 现实生活中个体在看待事物时也往往聚焦于某个方面(或属性), 从而导致个体的幸福体验截然不同。那么,...

2个月前 (11-23) 301℃