标签归档：自我调节

2016
08-15

强迫症如何自我治疗 HOT

强迫症的自我治疗需要得到专业的心理咨询师的指导并且贯彻下去，这是强迫症自我治疗的关键之一，但心理咨询师认为，最终的一切还得靠患者自己去体会、去领悟、去玩味。是要继续痛苦还是要走出痛苦，选择还在于自己… 继续阅读 →

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2016
08-10

【能力觉醒训练营】打败懒惰和拖延症（下） HOT

懒惰和拖延症有什么关系吗？拖延症是由懒惰引起的吗？百度进行搜索是这样定义的：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为… 继续阅读 →

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2016
07-01

阿德勒的心理学与生活 HOT

很多案例关于内向的自卑者因为不会自我调节而让自己的过去充满创伤的经验；也有写案例是求助者强烈的优越感甚至到了迷失自我的地步。面对此类种种，咨询师可以做的除了共情之外就是用一种新的视角去解读求助者的过去… 继续阅读 →

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2016
06-28

周日能力觉醒回顾 HOT

注意力是影响观察力的第二大因素。张医生讲到，在医疗史上，利他林对于ADHD的治疗作用，以及它的局限。限于对于注意力没有一个客观的诊断标准，注意缺陷曾一度以“利他林”作为一个注意缺陷一个反证的检验… 继续阅读 →

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