标签归档：自我调节

2016
01-11

职场中的压力该如何自我调节 HOT

一位来上海半年的刚毕业的男生求助心理咨询，他常常失眠。一开始因为这份工作对自己很重要，刚来上海，很多都要靠自己，所以很重视这份工作，也很重视老板的每一句话，常常到家，脑子里还盘旋着公司的事情。时间久了… 继续阅读 →

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2015
10-29

新生命降临，产妇心理更需要呵护 HOT

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化… 继续阅读 →

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2015
10-29

精神病患者家属的心理方式 HOT

精神疾病和别的疾病一样，都是一种普通的疾病，只是表现症状和治疗方法不同，不能对精神病有任何歧视。家属一定要用一颗平常心，勇敢地面对外人，自信起来，不要在意别人的眼光，丰富自己的家庭生活，让生活过得开心幸福… 继续阅读 →

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2015
10-23

谁让我有拖延症呢？ HOT

拖延症这个词红遍大江南北之后，怎么“惩治”拖延症就成了我们的一大“娱乐”。关于我们为什么要拖延有比较完善的解释，例如完美主义、非理性观点、自我调节失败等。打败拖延症也有人出了很多主意，像番茄时间法、让别人监督之类的… 继续阅读 →

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