标签归档：自我调节

2015
09-19

花千骨追完了吗？小心抑郁也追上你了 HOT

个人自我感觉越糟糕，越容易靠看电视打发时间。当情绪处于低潮时，一些人更容易疯狂追剧：一连几个小时甚至几天，通过电视机、电脑或DVD观看自己喜爱的某个电视剧，试图通过这种方式把负面情绪消化掉… 继续阅读 →

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2015
09-01

下班后，买东西会花更多，还是泡个澡吧 HOT

美国明尼苏达大学的Vohs博士认为，我们在各种情境下的自我控制，都是在调用自我调节资源… 继续阅读 →

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2015
08-29

压力来了，面对它，处理它 HOT

人生不如意十之八九，面对压力、挫折和困境，请记住：面对它、接受它、处理它、放下它。如果自己能解决最好自行化解，如果真的一时难以自我解脱，找能够信赖的专业心理咨询师寻求帮助，也是较好的一种选择… 继续阅读 →

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2015
08-29

我们可以为预防自杀做些什么？ HOT

青春期的危机行为是一定需要干预的，若采用一个积极的、恰当干预的方式，必须通过教师、家长或同伴之间积极的、适当的干预，才可以制止危机行为的发生，心理辅导、心理预防、心理干预可能是解决青少年心理问题的唯一途径… 继续阅读 →

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