标签归档：自我调节

2016
05-23

腹泻便秘开启随机模式警惕“肠易激” HOT

IBS是一种常见的功能性肠病，在中国的患病率达10%-15%，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，但各项检查未发现异常。… 继续阅读 →

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2016
05-21

抑郁时如何调整使自己开心 HOT

工作学习不专心，学习成绩或者业绩直线下跌，甚至有的精神失常，活在无限的痛苦中，抑郁症是需要调节的，如果调节不过来人生就会偏离正轨。那么，抑郁症怎样自我调节呢… 继续阅读 →

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2016
05-09

浅析回避型人格障碍（3） HOT

回避型人格的人还有一个特点，就是喜欢不停的审视自己与他人，这就会在主观上形成对别人和自己的刻板的印象，更加剧了社会退缩的行为。所以想要改变这种行为，就要少想多做，避免主观印象对自己行为的干扰，这样也会更好的减少回避行为… 继续阅读 →

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2016
05-09

浅析回避型人格障碍（2） HOT

自卑心理的产生多是由于主观思想的偏差，所以，想要改变自己的自卑心理，必须要借助他人的力量，尤其是专业人士的帮助，很多自卑的人不愿继续求助是因为当他像身边的朋友求助时，由于朋友没有相关的知识，给予了求助者错误的反馈… 继续阅读 →

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