标签归档：自我调节

2015
07-03

心理测试：如何抹去逝去的恋情？ HOT

　　题目：心情不好的时候，你会做什么来调节自己的心情？ 　　做家务 　　听音乐 　　去海边吹吹风 　　缩在被窝里睡觉 　　结果分析： 　　选择A：你不是一个恋恋不舍的人，只要有新的事物牵拌你的注意力，你就会把所有的一切忘的一干二净。如果你受了情伤，很简单，结识新的人，或是换一.... Read More >

2015
06-25

期末考试易出现的六种问题 HOT

期末考试临近，同学们会产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神等。那么，应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢？根据多年经验心理咨询师给出了一些小建议，希望可以帮助同学们顺利完成考试… 继续阅读 →

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2015
06-22

心理咨询师指导贪食症的康复 HOT

美国有一个心理咨询师把人的饥饿分为两种，一种是胃腔性饥饿，这是一种真正的饥饿；还有一种就是口腔性饥饿，属于一种神经症，它的性质和厌食症是一样的。临床心理学把它称为“神经性贪食症”，这是一种比较普遍的女性饮食失调症状… 继续阅读 →

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2015
06-15

学生考试焦虑失眠怎么办 HOT

考试焦虑失眠是当今社会中比较常见的一种现象。该病患者已经不只是学生了，一些职场白领在面对一些考核和考试时也会产生考试焦虑失眠现象。因此自我调节考试焦虑失眠的意义十分重大，不仅可以让患者在考试前充分补充精力… 继续阅读 →

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