标签归档：压力管理

2015
05-05

你正在逃离你所向往的生活？（一） HOT

不自觉地，逃避可以成为我们生活中许多行为的幕后操控者。我们不是在做决定，而是在恐惧的基础上做决定，限制自己和自己的幸福，因为做决定会涉及到风险，但这一决定才会反应出我们想成为什么样的人，想让我们的生活变成什么样子… 继续阅读 →

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2015
05-04

你的第一反应是直觉还是恐惧？(一) HOT

虽然我同意直觉不需要有意识地推理，但是我认为没有认知元素也不可能。虽然它更多地是考虑而不是推理。直觉利用过去的知识和经验来评估一种情况，同样是对当下情况最快的评估，基于在理性思维里不甚明显的蛛丝马迹，但又确实存在… 继续阅读 →

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2015
05-02

当下生活中导入情感（二） HOT

活在当下一个重要的前提是合理地规划我们的未来，以及为我们充分感受人类情感提供条件。我们的情感经常发送身体想要传达给我们的信号。恐惧可能是在提醒我们要避免某种情况，或者让我们运筹帷幄。注意在当下出现的感情可以为我们的生活带来可靠的向导… 继续阅读 →

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2015
05-02

当下生活中导入情感（一） HOT

当我在大学读哲学家艾伦・瓦兹的《不安全感的智慧》时，我的世界被颠覆了。他非常透彻地强调了一个简单而令人吃惊的观点：生命只存在于当下。我们应该活在当下，而不是一味地追逐触不可及的快乐… 继续阅读 →

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