标签归档：正念

2016
05-19

心理咨询和心理治疗 HOT

心理咨询师所要面对的问题包括压力管理、悲伤、瘾症、抑郁、家庭或工作上的其它问题。一般来说，培育心理咨询治疗师或临床咨询师所需要的时间要超过一般咨询师。心理咨询师一般会运用某一种理论，有时候也会用多种理论… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询是深度的实质性交流 HOT

心理咨询师和来访者进行深度的实质性交流是心理咨询的核心本质。虽然咨询师或许能够用心理学理论来理解来访者的困扰，也或许会用一系列的方法，以自己的方式来处理这些困扰，并帮助来访者克服它们… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询是深度的实质性交流

心理咨询师和来访者进行深度的实质性交流是心理咨询的核心本质。虽然咨询师或许能够用心理学理论来理解来访者的困扰，也或许会用一系列的方法，以自己的方式来处理这些困扰，并帮助来访者克服它们… 继续阅读 →

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2016
05-18

在逆境中保持积极的心态和幸福感 HOT

人还需要发展一种能力，就是在行动之前停顿一下，思考不同的选择，然后选择最恰当的回应，这称为“回应灵活性”。我们可以如此结论说，有经验的禅修者能发展一种“理想的情感模式”，能够管理好他的负面情绪，有强大的复原力… 继续阅读 →

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