标签归档：正念

2016
05-17

欲望为负面情绪提供了框架 HOT

渴求的这些基础为给负面定格提供了框架：依恋的情绪，如贪欲、贪婪和瘾症；厌恶的情绪，如愤怒、愤慨、不满羡慕、自责和怨恨；还有妄想的情绪，包括各种形式的欺骗、骄傲、虚妄、羞愧；嫉妒的情绪，还有一些其它的情绪因素，如爱、恨、纠结、和羞愧感… 继续阅读 →

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05-17

欲望为负面情绪提供了框架 HOT

渴求的这些基础为给负面定格提供了框架：依恋的情绪，如贪欲、贪婪和瘾症；厌恶的情绪，如愤怒、愤慨、不满羡慕、自责和怨恨；还有妄想的情绪，包括各种形式的欺骗、骄傲、虚妄、羞愧；嫉妒的情绪，还有一些其它的情绪因素，如爱、恨、纠结、和羞愧感… 继续阅读 →

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欲望为负面情绪提供了框架 HOT

渴求的这些基础为给负面定格提供了框架：依恋的情绪，如贪欲、贪婪和瘾症；厌恶的情绪，如愤怒、愤慨、不满羡慕、自责和怨恨；还有妄想的情绪，包括各种形式的欺骗、骄傲、虚妄、羞愧；嫉妒的情绪，还有一些其它的情绪因素，如爱、恨、纠结、和羞愧感… 继续阅读 →

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2016
05-17

究竟是现有情绪还是现有反应？

比如，你下楼梯，不小心一脚踩空，你的身体会立即发抖，同时手会抓住楼梯。所有这些都发生在你意识到危险并感到害怕之前。然后，你感觉到感官的变化，心脏的快速跳动，急促的呼吸和发抖的双臂… 继续阅读 →

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