标签归档：正念

2016
05-15

关键机能与心理治疗 HOT

弗洛伊德的关键突破，他在其著作中反复提到，就是他发现人其实能够暂停我们的‘关键机能’。因为对这些‘关键机能’的暂停，使得弗洛伊德的精神分析成为可能。弗洛伊德是在没有任何外在帮助下，自己发明的，它是他的功劳… 继续阅读 →

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2016
05-14

冥想认知训练的作用有哪些？ HOT

和现代西方哲学有关认知的研究比较起来，这种观点为研究知觉和认知提供了一个新的途径。思在佛经中的含义与我们日常所用的“思考”很接近。思索指逻辑思维和辨证推理。思，指散漫的思维… 继续阅读 →

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2016
05-14

冥想认知训练的作用有哪些？ HOT

和现代西方哲学有关认知的研究比较起来，这种观点为研究知觉和认知提供了一个新的途径。思在佛经中的含义与我们日常所用的“思考”很接近。思索指逻辑思维和辨证推理。思，指散漫的思维… 继续阅读 →

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2016
05-14

成为你自己的冥想治疗师 HOT

开放你的心灵，在每日飞逝的时光里，持续的观察你自己。如此，你几乎能准确预测你的愤怒何时会占据你的头脑、害怕如何使你感到窒息、以及嫉妒如何偷偷地爬入你的头脑。届时，你能够做到“退一步”，冷静下来做出你的选择和回应，而不是盲目的反应… 继续阅读 →

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