标签归档：焦虑

2016
09-11

心理咨询师揭秘中秋的疗愈作用 HOT

“海上生明月，天涯共此时”，又是一年中秋到。　作为一名临床心理医生，一名女患者让我记忆犹新。求助者小菊对死亡的恐惧是因为童年创伤没有被化解。心理咨询师通过共情等技术让我们了解到家人的重要… 继续阅读 →

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2016
09-10

轻度抑郁可以通过我们的自我调整而减轻 HOT

很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况。心理专家告诉我们，坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞… 继续阅读 →

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2016
09-10

生命给予你的是你内心的反馈 HOT

我们以怎样的心态面对生命中的每一时刻，这是我们完全可以自己把握的。而且我们也应该为之百分之百的负责，因为我们所面对的每一时刻都是自己生命的一部分。难道生命中的时段还会另外有贵贱之分吗… 继续阅读 →

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2016
09-10

安全感是儿童生存的基本需求 HOT

安全感是儿童生存的基本需求。有安全感的孩子情绪稳定，性格坚定平和，遇事不会惊慌失措，能较好地融入与同学的交往关系，能现实、理智地处理在生活中遇到的难题。缺乏安全感的孩子，有情绪波动大、胆小怕事等人格倾向… 继续阅读 →

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