标签归档：焦虑

2016
09-07

运动可以降低环境带给你的压力感 HOT

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来。生活节奏过快，大脑神经常被绷得紧紧的。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此我们需要有效避免紧张… 继续阅读 →

Read More >

2016
09-07

看见异性就紧张的克服方法都在这里了 HOT

交往最重要的是要有自信，学会欣赏自己。如果一开始就自我否定，会自我“折射”出很多负面情绪，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，甚至老觉得别人在讨厌自己。如果你是这样的人，就得马上调整了… 继续阅读 →

Read More >

2016
09-07

家庭是孩子的第一学堂 HOT

父母如果可以去理解孩子的内心世界，温柔的对待那个部分，孩子便会同父母有很深的心灵契约。家庭是孩子的第一学堂，孩子感受到这个家庭是幸福还是伤害；是爱和尊重还是冷漠的对待；这些都需要每个家庭成员去打造… 继续阅读 →

Read More >

2016
09-06

心理咨询师的意义在于启发你探索事物的欲望 HOT

从和成人来访者的工作中我们知道，如果父母能够在孩子早期的成长中营造一个适宜的氛围，就能让孩子保留他的好奇和想象，培养起探索未知事物的勇气和能力。心理咨询是一个探索的过程，探索是真相浮出水面… 继续阅读 →

Read More >