标签归档：压力管理

2016
03-29

浅谈语言暴力 HOT

从心理学角度出发，世界上对人伤害最深的是语言，当我们对他人出言不逊的时候，就是把钉子钉进别人的心中，而且这样的伤害是永远无法弥补的。因此语言暴力所带来的阴影虽无表面伤痕，可心的伤痕是无法淡化的，甚至会伴随他们一生… 继续阅读 →

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2016
03-18

愤怒情绪 HOT

愤怒是一种情绪，对某人或某事物的敌对情绪，你会觉得别人是故意的。生气也可以成为一件很好的事情。它可以给你一个表达消极情绪的渠道，比如，或者激励你找到问题的解决方法… 继续阅读 →

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2016
03-13

为什么安静对大脑有益？ HOT

我们持续性地对我们的双耳填充音乐，电视，收音新闻，播客，当然，我们自己也在不断的制造声音的来源。仔细想想，我们一天中有多少时间是完全安静的呢？答案可能是非常少。我们内外在所处的环境变得越来越嘈杂… 继续阅读 →

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2016
03-11

不花钱就能减肥的激励模式 HOT

现金奖激励措施对于减重行为来说也具有强化的作用。但是需要注意的是：要让现金奖励即外部激励措施要转化为内部自我激励！不然很可能会导致一旦现金奖励不存在之后，人们很快就恢复到以前的生活习惯中去… 继续阅读 →

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