标签归档：拖延

2016
03-20

周三顾歌专业督导体会 HOT

最后谢谢顾老师旁征博引和自我开放、其它案例的引导，也谢谢其它几位同辈咨询师的自我剖析和认真探讨。督导结束时的心情有些平静，有些忐忑，也有些激动。其实在我们把督导报告写出来、案例的核心内容讲清楚的一瞬间，我们就更容易面对咨询过程中真实的自我反应；只要做到坦诚，就会收获颇丰… 继续阅读 →

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2016
03-14

心理测试：什么是很容易被你忽视的？ HOT

　　题目：在一个星期天的上午，你正在睡懒觉，朋友突然打来电话说：“我下午去你那玩，可以吗？”你回答说：“当然可以了。”可是你的房间却乱得不成样子，这时你会怎么办呢？ 　　只收拾一下看得到的地方 　　向朋友提议说在外边找个地方见面，如咖啡馆等 　　打扫房间的每一个角落，尽量把房间打扫得.... Read More >

2016
03-13

抑郁，我该拿你怎么办？ HOT

W的核心信念是没有安全感，感觉自己不可爱。感觉自己容易被抛弃，敏感、孤独无望，由于自己的需求从小得不到满足和关注，因此压抑，不表达，对事内归因，自责，愤怒情绪得不到正常的宣泄。咨询师认为自尊的丧失是抑郁形成的关键问题… 继续阅读 →

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2016
03-07

拖延是一种自我防御 HOT

害怕被人评判，是当一个人对工作中自己是谁、对自己作为一个人的价值发生身份认知时，随着这种恐惧而来的，是追求完美的反效率的驱动力、严厉的自我批评以及你必须要剥夺自己的闲暇时间，以迎合某些看不见的评判的一种恐心理… 继续阅读 →

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