标签归档：失眠

2015
09-23

职场新人，好心态助你远离忧郁 HOT

职场新人，好心态助你远离忧郁

生活中，工作对于我们每个人都很重要，但是对于年轻的职场新人来说，想一进职场就顺顺利利可是很难的，压力加上工作的不顺让这类朋友成为了抑郁症喜爱的人群，对于这点，年轻朋友们一定要当心… 继续阅读 →

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2015
09-21

抑郁怎么办，运动饮食穿靓衣 HOT

抑郁怎么办，运动饮食穿靓衣

由于冬季阳光照射比较少，人体生物钟不适应日照时间短的变化，人体内产生的褪黑素、多巴胺等减少，会导致生理节律紊乱和内分泌失调，出现失眠情绪与精神状态的紊乱，更容易“触景伤情”，产生不良的消极情绪… 继续阅读 →

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2015
09-21

睡觉不关电子产品，易患精神衰弱 HOT

睡觉不关电子产品，易患精神衰弱

随着时代发展，电脑已成了我们生活中必不可少的工具。虽然电脑为我们带来了这么多好处，但假如使用不当，有可能危机自己的身体健康。现如今，熬夜族越来越多，很多人都沉迷在电脑上面。不仅影响我们的身体健康，精神健康也饱受摧残… 继续阅读 →

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