标签归档：恐惧

2016
01-05

第012封给心理咨询师的求助信 HOT

咨询师，您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好，持续有1个月了，自从上次出差回来，倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉，紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着，越是担心越失眠… 继续阅读 →

Read More >

2016
01-02

请专注于自已对成功的定义 HOT

心理咨询师说，很多时候我们对于成功的想象不是来源于自己，而是来自他人，确实，我们不该放弃对成功的想象，但必须确定那都是我们自己想要的，我们应该专注于自己的目标… 继续阅读 →

Read More >

2015
12-28

恐人症该怎么治 HOT

恐人症又称社交恐惧症，是指：社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出… 继续阅读 →

Read More >

2015
12-28

“鬼压床”到底捣的什么鬼？ HOT

心理学上把这样的状态称为梦魇，医学上称为睡瘫症，即睡眠神经性瘫痪的睡眠障碍。人的睡眠一般分为五个阶段，包括入睡阶段、浅睡极端、熟睡阶段、深度睡眠阶段、快速眼动阶段。梦魇多发生在快速眼动阶段提前到来的时候… 继续阅读 →

Read More >