标签归档：解压

2015
07-07

教师厌教的六种对策 HOT

由于学生厌学，对教师讲的课不屑一顾，自以为是，不尊重教师，也导致了老师出现厌教的情绪，教师的这种情绪又会影响到一些爱学习的学生，那么，老师厌教怎么办呢?且看心理咨询师的解答… 继续阅读 →

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2015
06-30

危机干预：管理我们的负性压力 HOT

自我管理是指个体自我设定目标、履行/反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标… 继续阅读 →

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2015
06-25

中学生患贪食症如何解决 HOT

心理咨询师认为：贪食症是用来处理压力以及不愉快感觉的一种方式，患者在生理上并不需要进食，而在心理上却有长期饥饿的感觉。需指出的是――它并不能真正起到解除心理压力的功能，反而使“吃”变成了处理焦虑不安… 继续阅读 →

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2015
06-24

面对考试适度紧张也有益 HOT

心理咨询师分析，面对考试，尤其是被认为是决定人生命运的高考，考生会出现程度不同的紧张情绪。依据紧张的程度，紧张可分为：适度紧张，不紧张和过度紧张三种现象。它们对平时的学习和高考所产生的影响是各不相同的… 继续阅读 →

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