标签归档：解压

2015
06-11

五种考试解压的妙法 HOT

尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高;另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴… 继续阅读 →

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2015
06-06

考前综合征需要重视 HOT

曾经有人说“商场如战场”，此言确实不假；仔细思考一下，如果说“考场如战场”，也一点都不为过。无论是学生抑或是曾经的学生（已经迈向工作岗位了），一生中都会经历大大小小无数次的“战役”，平时的小考当然无所谓… 继续阅读 →

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2015
06-05

考场解压的小技巧 HOT

中高考的来临，面临考试的孩子们各种如 失眠、烦躁、焦虑、身心疲倦等不良情绪越来越明显，他们更需要家长理解关注和合理的引导。 心理咨询师表示，许多不良情绪都是孩子考前紧张的表现，适度的考前压力、紧张能让人兴奋… 继续阅读 →

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