标签归档：解压

2015
08-30

周末到了，给自己的心理降降压 HOT

工作一周好不容易休息，白领难道一定想好好的睡一觉，其实，白领们应该更重视自己心理压力的问题，因为压力减少了，我们的睡眠质量会更好，介绍一些适宜周末的减压小方法给大家… 继续阅读 →

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2015
08-25

职场人学会自我调节心理（一） HOT

心理专家们都认为，一个的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要… 继续阅读 →

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2015
08-25

职场人学会自我调节心理（一） HOT

心理专家们都认为，一个的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要… 继续阅读 →

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2015
08-19

电视人压力山大  EAP培训趣味减压 HOT

培训中，顾歌老师针对电视媒体人这一特殊群体，结合卫视的文化特色专门设计了以快乐为重点的课程主题。融入了心理学独到的理论技巧与实践方法。采用轻松愉悦的教学模式让学员得到身心的放松；传授简单、有效、实用的减压技巧让学员在课后更好的缓解自身压力，调整心态… 继续阅读 →

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