标签归档：缓解焦虑

2015
12-18

强迫症心理咨询怎样避免脱落？ HOT

顾老师有超过13000小时的咨询积累，擅长使用各种技术灵活处理复杂的神经症。顾老师的督导风格犀利辛辣，对咨询师的失误和盲点会直面指出，对咨询师需要补充的技术也会实时指导… 继续阅读 →

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2015
12-10

如果焦虑，那就静静吧 HOT

焦虑是一种强大的情绪，我们每个人多多少少都体验过这种情绪。那么，焦虑袭来的时候，你可以做些什么呢？最近有研究者指出，这时候，发个呆也许就是最好的方法哦。这其中有何缘由呢？接下来，就让我们一起来和心理咨询师来了解下吧… 继续阅读 →

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2015
12-09

患上焦虑症应该怎么办？ HOT

很多人一听说心理咨询，就觉得是多么严重的事情，对此甚至还有些抵触。因此在患上各类心理疾病的时候，选择一拖再拖，而没有其他支持途径的帮助后，很容易演变为精神疾病。神马？心理病不就是神经病吗？还有精神病？… 继续阅读 →

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2015
12-07

缓解焦虑抑郁，一起来跑步吧 HOT

许多心理咨询师会建议一些患有抑郁症的来访者通过采取一些诸如跑步等的方式，激发自己体内的激素，使得多巴胺分泌，体验到一种愉悦感。随着马甲线时尚的兴起，很多人都在心底为自己计划了一个运动健身目标… 继续阅读 →

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