标签归档：顾歌

2016
08-27

愤怒是冰山的一角之自虐型愤怒 HOT

生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。美国心理学家指出，愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒… 继续阅读 →

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2016
08-27

如何走出你的讨好模式 HOT

自信往往有时候是表现出来给外界看的。而“自尊”则是一个人内心对自己的真正的态度。所谓的一个人有很强的“自尊度”就是一个人内心始终觉得自己是有价值的，乃至不比这世界上的任何一个人更差和劣等… 继续阅读 →

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2016
08-27

很多时候，孩子不开心的根源在于家庭教育本身 HOT

在中国，不少父母信奉“棍棒之下出孝子”，教育充斥着赤裸裸的暴力和冷漠;随着时代的进步和父母教育水平的提高。心理咨询师认为，对症下药的效果远远比讲大道理好很多。作为孩子，不压抑情绪有助于家庭间的沟通… 继续阅读 →

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2016
08-26

情绪管理是孩子成长的第一步 HOT

家长们总是希望自家孩子的情绪平静而愉快，不会恐惧、伤感和狂怒，能心平气解决问题，遇到困难会乐观地应对，容易理解别人，并且能和他人建立友好的关系。这就需要家长认同孩子情绪的同时帮助孩子做有效的情绪疏导… 继续阅读 →

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