标签归档：晚睡

2016
07-01

晚睡的人都是太会拼搏的人 HOT

睡眠是有周期性的，人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。非快速眼动睡眠期与快速眼动睡眠期交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每个周期90~110分钟… 继续阅读 →

Read More >

2016
06-01

晚睡强迫症的危害及治疗 HOT

上一次给大家做了关于是否会失眠的测试如果10道题里面有一般以上是肯定答案的话，那么就有可能患有晚睡强迫症。然而晚睡强迫症对人体的影响除了上次百度上查到的症状还包括健康，精力，皮肤等… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-29

失眠――晚睡强迫症的危害及测试 HOT

失眠在心理学中是一种睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。失眠会让人的记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-28

给女性朋友们的福利――美容与保养的最佳时机（一） HOT

有留言者说最近的生活状态都比较绝望，在经期时段更是不想活的状态。对自己这样的办法感到极度地迷茫，不知道该怎么办？心理咨询师就身体健康的问题开始切入，给到留言者些许的帮助… 继续阅读 →

Read More >