标签归档：认知疗法

2016
08-06

儿童攻击行为矫正方法 HOT

通过游戏或者小孩感兴趣的活动为切入点, 与其逐步建立相互信任的关系。在治疗过程中, 治疗者应该善于引导求助者对自己去思考, 而不要给求助者灌输某种思想。整个认知矫正过程的关键点是调动孩子自身的潜力… 继续阅读 →

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2016
07-10

变化是变化导致的吗？ HOT

态度、 认知、 情感、 倾向性和行为在一个有机系统里的相互关联性, 具有很重要的应用意义。它意味着任何一个部分的改变都可能引起其他部分的变化。新态度影响到我们如何认识社会事物, 态度的改变也可以导致信念的改变… 继续阅读 →

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2016
05-31

登门槛效应在不同地方的不同效果 HOT

登门坎效应是指一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求，犹如登门坎时要一级台阶、一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处… 继续阅读 →

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2016
05-19

心理咨询、阿尔伯特・埃利斯的合理情绪疗法 HOT

在ABC理论里，理解或分析情绪的方式是：A，事情本身；B，信念；C，情绪和行为结果。自我破坏的想法，如：“我不能找到工作”，“我是一个失败者”，“将来没有希望”会强化负面情绪。D，与这些不合理信念辩论以纠正它们… 继续阅读 →

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