标签归档：认知疗法

2016
05-16

情绪对心理治疗的作用 HOT

情绪通常能为人快速做决定提供信息，情绪能传递经过深思熟虑的信息并将之转化成行动，例如，慈悲情感能帮助一个社会工作者更好的工作。在一些学校里，尤其是在美国，开设了一些提高情商的课程… 继续阅读 →

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2016
05-16

情绪对心理治疗的作用 HOT

情绪通常能为人快速做决定提供信息，情绪能传递经过深思熟虑的信息并将之转化成行动，例如，慈悲情感能帮助一个社会工作者更好的工作。在一些学校里，尤其是在美国，开设了一些提高情商的课程… 继续阅读 →

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2016
05-15

情绪可以‘踩刹车’ HOT

认知疗法强调人的“自动化”思维，而聚焦情绪疗法则重视人情绪的起始刺激，在情绪起始刺激这里，个体可以“踩刹车”。对禅修的日常练习能够使人习惯克制自己的感官并能觉察自己的身体、感觉和念头… 继续阅读 →

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2016
05-15

从心理学的角度看看佛经中的思维 HOT

从心理学的角度看看佛经中的思维，Vitakka的普通含义是思考，但在不同的上下文里，它的意义是不一样的。在伦理的文脉中，它指三种有害身心健康的思想：官能享受的想法（欲寻），仇恨的想法（_恚）以及残忍的想法（恼恨）… 继续阅读 →

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