2015
11-04
11-04
新手心理咨询师最应该学习的“认知行为疗法” HOT
走进认知疗法（CBT）认知疗法，通常被称作认知行为治疗（CBT），其主要目的在于帮助患者寻找并改变负面的、自我毁灭性的思维模式。尽管这种治疗方法并非对每一个抑郁症患者都有效，但是越来越多的数据表明，这是一种行之有效的方法… 继续阅读
Read More >标签归档：认知疗法
2015
11-03
11-03
认知疗法的发展与特点 HOT
认知疗法的基本观点是：认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介，适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键… 继续阅读
Read More >2015
11-03
11-03
认知行为疗法，帮助来访者更快调整心理健康 HOT
习得新的应对技巧Strunk等人的研究发现，患者习得新的认知处理技巧，与抑郁症状的改善之间是存在相关性的，即使患者仍然会出现负面的想法。一旦患者学会了这些处理方法，就可以在他们日后的生活中继续使用… 继续阅读
Read More >2015
10-21
10-21
