标签归档：心灵花园

2016
09-28

对他人期望过多是一种变相谋杀 HOT

一个人被其他人赋予一些期望，一般来说，是一件快乐的事情，因为这代表着有人欣赏你，关注你，可以一定程度上满足你的自恋需求。但过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态… 继续阅读 →

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2016
09-28

减轻心理压力 摆脱社交恐惧 HOT

社交恐惧症是一种常见的焦虑症。最常见的社交恐惧症就是对公众演讲的恐惧。他们之所以会紧张是因为在演讲的时候，他们将自我放在了角落，一个连自己都看不见的位置。在演讲这样的单向交流中，要懂得把自我放大… 继续阅读 →

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2016
09-27

仅仅知道要积极乐观是不够的 HOT

每当你失落不如意，负能量爆棚的时候。你一定会听到别人对你说：亲，要积极，要乐观。但到底是为什么我们明知要积极思维，但却做不到？改变思维，是真的很困难！那到底是怎样的因素影响着我们积极思考的能力… 继续阅读 →

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2016
09-27

仅仅知道要积极乐观是不够的 HOT

每当你失落不如意，负能量爆棚的时候。你一定会听到别人对你说：亲，要积极，要乐观。但到底是为什么我们明知要积极思维，但却做不到？改变思维，是真的很困难！那到底是怎样的因素影响着我们积极思考的能力… 继续阅读 →

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