标签归档：心灵花园

2016
09-26

消除托付心态，重塑独立人格 HOT

我是女生，今年24岁，男朋友说和我在一起很累，我很幼稚，只会损耗他的能量，无法给他帮助，支持他的事业，他和我分手了。是我对男友太有依赖心理了吗，是我的缺乏安全感让我们之间的关系走向失衡吗。我感到前所未有的迷茫… 继续阅读 →

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2016
09-26

为何我不敢开口求人 HOT

觉得自己很独立，不希望麻烦别人，能自己做的绝对不会叫别人帮忙。觉得自己很敏感，想得很多，顾虑很多，总是想这样会不会麻烦到别人，打扰到别人，以至于有朋友说我很能“忍”。对此心理咨询师有不同的看法… 继续阅读 →

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2016
09-26

拖延症状存在于我们生活中，我们要怎么面对它 HOT

拖延症在现在的大都市中是一个并不少见的心理症状。许多正常的人也会因为一些事件本身所带来的消极性而让拖延这样的坏习性滋生。那么面对无可避免的拖延，我们可以怎么办呢？怎样才可以让自己有更高的效率呢… 继续阅读 →

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2016
09-26

心理咨询师教你告别负能量（二） HOT

有了负能量怎么办？运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静… 继续阅读 →

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