标签归档：睡眠障碍

2016
01-20

哪类人群适合催眠治疗？ HOT

催眠治疗是心理治疗方法的一种，虽然听起来很神奇，正规的催眠治疗的确具有释放压力、改善睡眠的功效，但值得注意的是，催眠治疗也有一系列的适应症与禁忌症，而且从临床来看，并不是每个人都可以被催眠… 继续阅读 →

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2016
01-05

第012封给心理咨询师的求助信 HOT

咨询师，您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好，持续有1个月了，自从上次出差回来，倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉，紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着，越是担心越失眠… 继续阅读 →

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2015
12-28

“鬼压床”到底捣的什么鬼？ HOT

心理学上把这样的状态称为梦魇，医学上称为睡瘫症，即睡眠神经性瘫痪的睡眠障碍。人的睡眠一般分为五个阶段，包括入睡阶段、浅睡极端、熟睡阶段、深度睡眠阶段、快速眼动阶段。梦魇多发生在快速眼动阶段提前到来的时候… 继续阅读 →

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2015
12-16

孩子的压力爸妈知道吗 HOT

如果家长的疏导仍不能有效地解除孩子的压力，就应寻求专家或心理医生的帮助，尽量使孩子的异常反应得到及早纠正，消除其对孩子身心发展的负面影响… 继续阅读 →

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