标签归档：睡眠障碍

2015
06-30

危机干预：管理我们的负性压力 HOT

自我管理是指个体自我设定目标、履行/反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标… 继续阅读 →

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2015
05-29

孩子梦游，父母怎么办 HOT

孩子出现梦游怎么办?最好的方法是家长将孩子领回床上，让孩子继续睡，轻语安慰。但要注意的是家长自身不要在孩子面前表现得太过紧张、担心，以免加重孩子的心理负担… 继续阅读 →

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2015
05-28

心理咨询师分析抑郁症早期症状 HOT

抑郁症是生活中常见的心理疾病，抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。抑郁症在不同时期的表现有所不同，那么，抑郁症早期症状是什么?且看心理咨询师的分析… 继续阅读 →

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2015
05-27

如何判断自己是不是得了抑郁症 HOT

怎样判断自己是不是患上抑郁症?根据中国精神障碍诊断与分类标准第三版(CCMD3)，当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现一些症状，持续2周以上不能自行缓解，影响到个人的社会功能如工作能力和学习能力… 继续阅读 →

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