标签归档：焦虑

2016
10-10

心理咨询师教你如何让宝宝适应幼儿园 HOT

孩子从小开始就有爷爷奶奶，外公外婆以及爸爸妈妈的照顾和呵护。在大人们有心的陪伴下，他们已经适应了在世界上应该如何生存。正在他们刚刚适应不久的时候，他们拿到来自幼儿园的录取通知书，于是他们开始焦虑了… 继续阅读 →

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2016
10-09

你的焦虑从何而来（一） HOT

我们常常会有这种体会，在觉察到自己的愤怒时，会控制情绪并压抑下来，以免不合时宜的爆发。但事实上，我们会在自己心中“记录”下这种受压抑的情感。我们并不可能欺骗自己，我们对自己的观察比我们意识到的更好… 继续阅读 →

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2016
10-08

被动型攻击的成因 HOT

因为我的态度温和、品行良好得到了人们的一致好评。我是一个“好孩子”，从不惹事生非与人争吵。在战或逃的情境反应中，这些直言不讳的人就是战斗者，而我的本能反应是逃走或隐藏，现在我觉察到这两种方式都是灾难… 继续阅读 →

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2016
10-07

心理健康问题就在我们身边，还不赶快预防 HOT

心理健康远比物质、学业等更重要，正确的心理疏导需全社会重视。为此，上海外服心理援助中心主任顾歌老师还写过一本关于员工压力管理的书籍《徘徊在富士康的楼顶》，让你对生有另一番释义… 继续阅读 →

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