标签归档：焦虑

2016
09-28

对他人期望过多是一种变相谋杀 HOT

一个人被其他人赋予一些期望，一般来说，是一件快乐的事情，因为这代表着有人欣赏你，关注你，可以一定程度上满足你的自恋需求。但过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态… 继续阅读 →

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2016
09-27

我听到喇叭声就害怕，我是恐惧症吗 HOT

我特别害怕出殡，尤其是那个喇叭，一旦遇见或听到声音就感觉需要晕倒，很恐惧，心跳加速，从小到大一直这样，我是不是得了恐惧症？那么恐惧症到底有哪些症状呢，通过心理咨询的什么方法可以起到治愈的效果呢… 继续阅读 →

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2016
09-27

一名患有暴食症的大学生的绝望 HOT

我有很明显的饮食障碍，不能像正常人一样吃饭，每天暴饮暴食，强迫自己吐出来，这让我痛苦甚至绝望，请问您我能好吗？那暴食症到底有哪些症状表现呢，面对暴食症患者心理咨询师又能给出怎样的建议呢… 继续阅读 →

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2016
09-26

心理咨询师教你告别负能量（二） HOT

有了负能量怎么办？运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静… 继续阅读 →

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