标签归档：顾歌

2015
11-06

东华大学“职场与心态”外场公益读书会活动成功举办 HOT

顾歌老师受东华大学“博实大讲堂”的邀请，为东华大学在校生及研究生举办一场关于“职场与心态”外场公益读书会活动。活动现场，围绕“压力”的话题，顾老师亲身带领大家练习如何“模仿压力”，以及用“呼吸关注法”释放压力，并获得深层次放松… 继续阅读 →

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2015
11-06

“畏母情结” HOT

心理咨询师说当环境中各种不利的影响不允许儿童按照他自己的意志和能力来成长… 继续阅读 →

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2015
11-06

“理想化形象”概念 HOT

心理咨询师说如果完善是不可能的，或者为了完善我必须变得很不快乐，那么该死的，我接受，甚至拥抱不完善。我有不如别人的权利… 继续阅读 →

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2015
11-06

不要忘记你的实力 HOT

如果你老是试图关注你性格或外表中的小失误或瑕疵，那么你很可能会继续感到焦虑。例如：如果你认为每个人都根据“是否你的手在发抖”这一点来评判你的话，那么当你的手在发抖时，你更容易感到紧张… 继续阅读 →

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