2015
05-13
05-13
睡眠障碍该如何调理 HOT
失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况… 继续阅读
Read More >标签归档：失眠症
2015
05-13
05-13
睡不着怎样有限解决 HOT
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。失眠会引起人的疲劳感、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状… 继续阅读
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05-12
05-12
失眠自助宝典 HOT
微笑使你感觉快乐，皱眉则使你感觉难过，睡眠亦是如此。当你表现出自己好像真的非常想睡时，你真的会变得异常困倦。为了能充分利用好这一神奇的影响，请垂下双眼，张开嘴巴，并且想象自己的手臂和双腿变得越来越重… 继续阅读
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05-12
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