标签归档：失眠症

2015
04-25

六种诱因造成了失眠 HOT

不良的生活方式也会导致失眠，如睡前大量吸烟，饮酒、喝茶、咖啡，或者参与夜间活动、通宵达旦上网熬夜。还有的人随意打乱生物钟，造成想睡的时候睡不着，睡眠质量下降… 继续阅读 →

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2015
04-25

六种诱因造成了失眠 HOT

不良的生活方式也会导致失眠，如睡前大量吸烟，饮酒、喝茶、咖啡，或者参与夜间活动、通宵达旦上网熬夜。还有的人随意打乱生物钟，造成想睡的时候睡不着，睡眠质量下降… 继续阅读 →

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2015
04-24

老年人失眠怎样才能睡着 HOT

睡眠对每一个人来说都很重要，对于老年朋友更应拥有良好的睡眠。可是生活中，很多老人晚上老是失眠，那老年人失眠该怎么办呢?有什么治疗的方法?先来看看引起老人失眠的因素有哪些?且看心理咨询师的分析… 继续阅读 →

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2015
04-24

解决睡眠障碍的最有效方法 HOT

今社会，生活水平大幅提高，但是，随着经济的飞速发展，工作节奏和压力也越来越大。因此，经常会有很多人晚上失眠。失眠者整天浑浑噩噩，导致生活治疗大幅下降，既影响了工作学习也影响身体健康。因此尽快摆脱失眠的困扰是每位失眠者共同的愿望… 继续阅读 →

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