标签归档：失眠症

2015
04-16

失眠的治疗方法分析 HOT

　　失眠症怎么治?失眠症的治疗取决于其潜在的病因和其主诉的病程的长短，以制定符合于每个病人需要的药物性和非药物性治疗方案。　　失眠症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致，并无任何严重后果。给病人提供疏泄.... Read More >

2015
04-15

老年人失眠症的食疗方法 HOT

　　老年人比较容易失眠，失眠会严重危害着老年人的身体健康。老年患者们无不想要“除之而后快”。在众多失眠治疗方法中，最安全、最易操作、最易于被老年人接受的方法当属食疗。那么，老年人失眠吃什么好呢?且看心理咨询师的分析。　　一、老年人失眠喝粥可以助睡眠。　　粥由五谷杂粮熬煮而成，容易消化、调养肠胃、延.... Read More >

2015
04-14

更年期失眠了该怎么办 HOT

　　失眠对于更年期的患者来说是极为普遍的现象，它对人们的身心健康有很大的影响，为此寻找有效的更年期失眠的治疗方法一直是患者们愿望，因此，下面心理咨询师提供的一些治疗方法也许对失眠者会有所帮助。　　心理治疗　　心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临.... Read More >

2015
03-21

如何最有效率地戒掉晚睡强迫症？（二） HOT

　　熬夜的坏处，长辈们也都跟我们说过，但他们自小没有生活在信息技术的时代，不明白网络对我们这一辈的影响，所以他们的劝说总是说不到我们的心窝子上。很多东西还是要靠自己领悟。总之，上帝创造了太阳，太阳公公既然让我们早起，我们还要逆天而行，那结果自然就是被上帝干掉。　　很多人甚至不知道自己患了晚睡强迫症.... Read More >