标签归档：入睡困难

2016
05-29

失眠――晚睡强迫症的危害及测试 HOT

失眠在心理学中是一种睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。失眠会让人的记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象… 继续阅读 →

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2016
05-20

儿童焦虑（三）――如何判断孩子得了焦虑症？ HOT

随着社会的发展，儿童焦虑症的患病率却是有所上升。但由于年龄小的孩子语言表达的困难、独生子女的任性、被迫做自己不喜欢的事等等原因，孩子在很多情况下会发脾气，或有不愿意去陌生的地方、哭闹、紧张等一系列表现… 继续阅读 →

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2016
03-28

你所理解的抑郁症 HOT

很多人一听到抑郁症会觉得很害怕，很担心。他们会认为得了抑郁症非常危险，因为这样的人可能会自杀。又或许知道很多名人都是因抑郁症而死，例如作家海明威，诗人叶赛宁都是抑郁而自杀… 继续阅读 →

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2016
01-05

第012封给心理咨询师的求助信 HOT

咨询师，您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好，持续有1个月了，自从上次出差回来，倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉，紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着，越是担心越失眠… 继续阅读 →

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