标签归档：认知疗法

2015
05-31

心理咨询师教你应对高考前的考试焦虑 HOT

适度的焦虑有预警作用，在危险的时候能激发人的应急能力，迅速有效地应付环境中的突变，保护自己。焦虑能使人约束自己，做符合社会准则的公民，从而为人为己创造一种适合生存的、较为安全的社会大环境… 继续阅读 →

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2015
05-30

神经官能症能否治愈 HOT

神经官能症又名神经症，神经官能症包括：衰弱、强迫症、焦虚症、恐怖症、躯体形式障碍等等.症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力。神经官能症能治好吗… 继续阅读 →

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2015
05-26

恐惧症也能够自我治疗 HOT

系统脱敏疗法：心理咨询师说道，变化是不可能一步到位，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步的去克服自己的紧张心理。首先建立一系列的行为目标，说出自己的10个过去紧张交往环境，然后根据自己的情况… 继续阅读 →

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2015
05-24

五种神经症的多种治疗方法浅析 HOT

神经症的治疗主要以药物治疗为主，结合心理治疗会取得更大效果。需要家长们从小就要培养儿童健康的行为模式。做好健康教育… 继续阅读 →

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