标签归档：认知疗法

2015
04-06

走近“神秘的”心理咨询 HOT

　　心理咨询是一个过程，在这个过程中，一位受过专业训练的咨询师，致力于与来访者建立一种具有治疗功能的关系，来协助当事人认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，以致可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统整丰富的发展，迈向自我实现。　　关于咨询的目标，虽然不同的心理咨询学派有不同的咨询目标，可.... Read More >

2015
03-24

第二十七期读书会推荐《焦虑症和恐惧症：一种认知的观点》 HOT

本周主题：焦虑症和恐惧症：一种认知的观点 【读书简介】：　　贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念，认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功，以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这本被誉为治疗焦虑症“黄金标准”的书写了新的序言。 作者简介：　　（美国）艾伦・T.贝克（Aaron .... Read More >

2015
03-15

精神分析疗法是否有用？――因人而异（二） HOT

　　近年来大部分的心理治疗师，包括大部分心理分析师，都使用综合疗法。因为没有一个方法适合所有人。在我38年的心理治疗生涯中，我会同时使用行为疗法、认知疗法和心理分析疗法。我有时候发现，有的病人需要同时使用这三种疗法，而且三种方法的同时使用会产生很大的影响。　　一位患者可能长期以来对配偶怀有一种愤怒.... Read More >

2015
03-10

身体知道答案（4） HOT

　　心理咨询师范德科尔克尤其对创伤治疗中最常用的两种方法持有异议：认知行为疗法（cognitive behavioral therapy，简称CBT）和暴露疗法(exposure therapy)。暴露疗法是让患者一遍又一遍地面对最困扰他们的问题，直到他们对此变得麻木。范德科尔克把它贬斥为“最不可.... Read More >