标签归档：焦虑感

2016
09-09

抑郁症不是简单的闹情绪，错过最佳治疗期，你将会付出更大的代价 HOT

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗… 继续阅读 →

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2016
09-07

看见异性就紧张的克服方法都在这里了 HOT

交往最重要的是要有自信，学会欣赏自己。如果一开始就自我否定，会自我“折射”出很多负面情绪，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，甚至老觉得别人在讨厌自己。如果你是这样的人，就得马上调整了… 继续阅读 →

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2016
09-03

遇到事的时候别问为什么

我们在生活中会遇到各种各样的事件，小一点的手机平白无故的丢了、被同事“穿小鞋”了，大一点的亲人突然离去，恋人突然出轨。我相信面临这些事的时候很难有人可以做到接受然后放下，我们会不停的在心里问为什么… 继续阅读 →

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2016
08-30

焦虑症状中，你不得不知的自我调整 HOT

现在工作和生活的节奏越来越快，许多人的压力也越来越大。面对焦虑，首先要做到自我肯定，因为过分自我焦虑是对自己的一种不肯定，其次要学会放松，其中包括有效地深呼吸、转移注意力，最重要的是要有一颗乐观的心… 继续阅读 →

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