标签归档：社交场合

2016
10-08

被动型攻击的成因

因为我的态度温和、品行良好得到了人们的一致好评。我是一个“好孩子”，从不惹事生非与人争吵。在战或逃的情境反应中，这些直言不讳的人就是战斗者，而我的本能反应是逃走或隐藏，现在我觉察到这两种方式都是灾难… 继续阅读 →

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2016
10-05

如何击败你的社交恐惧症 HOT

社交恐惧症可分为两大类：一类称为“一般社交恐惧症”，即无论处在何种社交场合，都害怕被人注意，害怕被介绍给陌生人，甚至害怕和人发生目光接触。另一类是“特殊社交恐惧症”，即对某些特殊的情境或场合恐惧… 继续阅读 →

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2016
09-24

给咨询师的求助信――社交恐惧

我今年26岁，进入大学后感到与同学交往有压力，但我认为大学里要好好学习搞好，因此我大部分时间都花在了一个人看书学习上。工作以后，我感到与同事交往很困难，别人都很轻松，可是我总是很紧张，会脸红，口干舌燥… 继续阅读 →

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2016
09-07

看见异性就紧张的克服方法都在这里了 HOT

交往最重要的是要有自信，学会欣赏自己。如果一开始就自我否定，会自我“折射”出很多负面情绪，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，甚至老觉得别人在讨厌自己。如果你是这样的人，就得马上调整了… 继续阅读 →

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