标签归档：焦虑感

2016
11-13

亲近与独立：如何从自恋型母亲身边独立出来 HOT

在家庭关系治疗中，如何从母亲那独立出来，将你从母亲那获得消极观念转变为积极观念。怎样知道自己已经成功地摆脱了母爱的功能失调，而且真的变得坚定、强大、有能力呢，真实自我所拥有的哪几种关键能力呢… 继续阅读 →

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2016
10-13

面对焦虑的情绪，我们可以这样做 HOT

现实中很多时候我们对未来的事情会产生焦虑的情绪，这种情绪会让我们感觉到不安，而且在这种情绪状态中工作和生活都不能让自己做到自己最好的状态，怎样才能有效改善焦虑情绪并且处于健康的心理平衡状态呢… 继续阅读 →

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2016
10-13

那些被你厌弃的情绪，正是你所需要的 HOT

我们生而为人，总有七情六欲，各种纷繁复杂的生活与工作，就像投入我们内心湖泊的石子，每时每刻似乎都在激起我们情绪的浪花。这些情绪不会因为我们讨厌而悄然离去。我们要学会的如何与之共处… 继续阅读 →

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2016
10-07

沉默的回避是一种互补还是一种对抗 HOT

夫妻之间的很多隔阂是回避出来的。因为交流让婚姻保持开放的态度，回避则让婚姻的问题沉淀和潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。男人需要崇拜，女人需要疼爱。智慧的男人把清醒的女子看成是一种危险… 继续阅读 →

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