标签归档：情绪紧张

2016
08-30

焦虑症状中，你不得不知的自我调整 HOT

现在工作和生活的节奏越来越快，许多人的压力也越来越大。面对焦虑，首先要做到自我肯定，因为过分自我焦虑是对自己的一种不肯定，其次要学会放松，其中包括有效地深呼吸、转移注意力，最重要的是要有一颗乐观的心… 继续阅读 →

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2016
07-04

“少女被打”原因始末（一） HOT

最近看到一则题为“少女遭5名同学欺凌 被烟灰烫甩耳光罚跪地拍视频”的新闻。对于无论何种奇葩也不再觉奇葩的这个时代，可能很多人也不会太觉得另类，人心也许都渐渐麻木了。但看过之后，还是有一些震撼… 继续阅读 →

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2016
05-23

腹泻便秘开启随机模式警惕“肠易激” HOT

IBS是一种常见的功能性肠病，在中国的患病率达10%-15%，以腹痛或腹部不适为主要症状，排便后可改善，常伴有排便习惯改变，但各项检查未发现异常。… 继续阅读 →

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2015
12-05

神经衰弱的意义 HOT

神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分… 继续阅读 →

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