标签归档：积极情绪

2016
08-10

【能力觉醒训练营】打败懒惰和拖延症（下） HOT

懒惰和拖延症有什么关系吗？拖延症是由懒惰引起的吗？百度进行搜索是这样定义的：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为… 继续阅读 →

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2016
03-23

你是拖延症几期？ HOT

在工作中明明知道拖延会导致有堆积如山的任务、焦头烂额的情绪体验，依然选择推延，明日复明日。大部分人都会有这种体验：拖延的过程本身就煎熬万分，在截止日期到来前赶任务的焦虑也是痛苦心塞的体验… 继续阅读 →

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2016
03-10

当负能量爆发的时候，到底应该怎么做？ HOT

情绪会对我们的身心状况造成一定的影响，同样的，我们自己的健康程度也会影响情绪。人际关系、身体健康也是用以稳定情绪的一种侧面手段，合理的饮食、适当的运动、恰当的社会交流，同时也留一些时间给自己，和自己的情绪面对面… 继续阅读 →

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2016
02-27

抑郁的易感人群 HOT

抑郁的生物敏感性可能源于童年那些影响大脑生长、发育的生活经历。然而，我们不能因这一论断产生悲观的想法，因为心埋干预对于这一症状的改变大有帮助。如果一个人意识到自己有这种敏感性，对相关心理学知识进行学习，并且主动参与心理训练… 继续阅读 →

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